减肥小学作文

减肥小学作文（通用11篇）

在学习、工作乃至生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编精心整理的减肥小学作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　减肥小学作文 篇1

每个人都有自己的烦恼，当然，我也不例外。我的烦恼就是减肥。

妈妈常说：“你要减肥了，再不减肥的话就连衣服也买不到了。”这句话让我听得耳朵都长茧子了。我想，世界上那么多胖子，多我一个少我一个也没关系的。可每当我看到别的小女孩穿上漂亮的公主裙时，就会情不自禁地赞叹道：“真漂亮啊。”于是我也缠着妈妈也给我买一条公主裙。可得到了心爱的公主裙却怎么也穿不上，只好送给堂妹了。

不仅连裙子也穿不上，就连在家也要听爸爸妈妈给我取得五花八门的外号。如爸爸喜欢叫我小猪，妈妈也说我是虎背熊腰，听着这些外号我心里很不是滋味，于是我下决心一定要减肥。

经过几天的苦思冥想，我想出了一套减肥计划，每天转100个呼啦圈，做25个仰卧起坐。可我怕自己会偷懒，便请妈妈做"项目经理”，请爸爸做"监督员”。

减肥第一天，我提起呼啦圈，随着“项目经理”一声“开始”，我迅速扭动起“熊腰”，可还没转几圈就掉下来，我又迅速提起呼啦圈接着转起来，可没转几圈又掉下来了。我毫不气馁，又接着转了起来，一上午过去了，终于完成100个呼啦圈的任务。

到了午餐时间了，我冲到餐桌前夹起一块肉就往嘴里送，这时"监督员”大叫一声：“停，别动。你不想减肥了？”在爸爸妈妈甜言蜜语的劝说之下我只好不情愿地吃起了蔬菜。可我还是抵挡不住美食的诱惑，爸爸看我可怜巴巴的样子夹了一小块肉给我吃。唉，吃了总比没吃好，我也心满意足了。

吃完后又继续做仰卧起坐。我的肚子圆圆的，而且腰也不灵活，只好把肥胖的身躯慢慢往上移。额头上豆大的汗珠顺着脸颊滴落下来。终于完成任务了，抬头一看闹钟，差不多做了40多分钟呢。唉，还得抓紧了锻炼才行啊。

暑假终于结束了，我这哪是过的暑假啊，简直是在魔鬼训练营中生活。功夫不负有心人，还是有点收获的，减了10斤。我相信，只要我控制自己的饮食，天天锻炼，同学们就不会说我是fat·pig，而是我跟fat·pig·say·good—bye。

　　减肥小学作文 篇2

每个人都希望自己又瘦又美，人胖了会得高血压、高血糖、高血脂等许多疾病，你看！人间的美女们一个个不是喝减肥茶就是抹减肥霜。

自从老猪和唐僧取经出来，就被封为净坛使者，过起了大吃大喝、逍遥自在的生活。这不，一天天庭来了一个新东西，那就是秤，天上的神仙都排队一个个地站上去，其它的神仙站上去，秤的指针都会慢慢地转动，轮到猪八戒了他一下子站上去，指针飞快地从零又回到了零，众仙们看见后都忍不住哈哈大笑，有的小仙还说：“天蓬元帅太肥了！秤都不能秤了！”猪八戒听了后，灰溜溜地回到了家中。在家里生闷气。自从那天后，八戒不管走到哪里他都是众仙的笑柄，他再也不敢出门了！。

一天，孙猴子突然来到了八戒的家，看见他这样一幅模样，心里笑得死去活来，但表面上还装着同情的样子问：“嘿！二弟你在生什么气呢？”老猪把事情原原本本地告诉了猴哥，猴子一听，大笑起来，心想：“这八戒还想到减肥了，我可得好好捉弄他一下！”他对老猪说：“八戒，我告诉你一种减肥方法，保准你减肥成功，你想不想听？”老猪看见孙悟空又在卖关子了，急忙问：“什么办法，你倒是快说啊！”猴子听了说：“只喝水不吃饭！”说完便头也不回的走了。八戒心里嘀咕道：“只喝水，不吃东西，这不是要老猪的命吗？”但最后还是决定一定要把体重减下来。第二天，他向众仙公布了他这个惊人的决定，便开始了他的减肥计划。

猪八戒在和师傅吃饭时，猴哥只给他倒了一碗清水，猪八戒心想：“这猴子真够狠的，对自己的兄弟都这么无情！这个该死的避马温！”看着桌上的那么多大鱼大肉，美味佳肴，山珍海味口水都要流出来了，心想：“唉，俺老猪的运气怎么就那么差呢？”最后他实在忍不住了，伸手准备去夹一个鸡腿，手刚伸出去就被孙悟空“啪”的一声打了一下他的手，老猪的手像触电一样猛得缩了回来，孙悟空对着猪八戒就开涮：“八戒，你要干什么，你这个呆子！不许吃！”随后便像提兔子一样把猪八戒的耳朵揪了起来猪八戒咽了咽口水就不再说话了，一天天过去了，八戒终于不行了，当着众仙的面对猴哥大吼：“俺老猪不减肥了，自己就是自己，俺老猪就是老猪，顺其自然吧！长成啥样就是啥样。”它又开始大吃大喝了。

老猪的体重又一路升了上去，一点不减当年本色，还是那么重。

　　减肥小学作文 篇3

前几天，爸爸的体检结果出来了，医生郑重地告诉老爸：几项指标显示体重超标，从现在开始，不可以喝酒，不能吃高热量、高脂肪的东西——肥肉绝对不能吃。为了保证身体健康，必须减肥。

听了医生的话，老爸自己制订了减肥计划，并封我为减肥监督员。《老爸减肥记》在我家上演了。

第一场：口水飞流三千尺

第一天中午，刚进家门，我就闻到了烧白肉香喷喷的气味，这可是老爸最喜欢吃的。他能抵挡住这诱惑吗？减肥可要看行动！

吃饭了，开始老爸一直目不斜视，装着没看见那美味的烧白肉，只是夹一旁的素菜吃。见此，我故意把又肥又香的烧白肉放在爸爸面前，还夹起一块又肥又嫩的从他眼前晃过，一边放到嘴里细细品尝，一边啧啧有声地赞叹：“香，真香！”爸爸想吃可又不敢，筷子仲出来又缩回去。看着诱人的美味被我和妈妈一块一块地消灭，他只能眼睁睁地在一边流口水。我对妈妈说：“快看，爸爸的口水真像庐山瀑布——飞流直下三千尺！”

第二场：顺手牵“肉”

第二天中午，海带猪蹄汤一上桌，老爸便将鼻子凑到汤碗边使劲吸气。见他馋成那样，我发话了：“海带有减肥作用，来，爸爸，您可以吃海带。”立刻，他便开始大口大口地吃起来，并趁机顺手牵“肉”，把一块肥肉送进了嘴里，等我发现时已经晚了。哎，姜还是老的辣呀！

第三场：后悔不已

第三天，妈妈好像要和我配合，考验爸爸的意志，专门上他爱吃的回锅肉。老爸吃饭时，趁我不注意又故技重演，顺手夹了一大块油亮亮的肉，得意扬扬地吃着。

见他吃得津津有味，我便挑了一块特大的回锅肉放进老爸碗里：“来，爸爸，您多吃点！”老爸愣住了，吃惊地张大嘴巴望着我，吃了一半的肉挂在嘴边。我忍住笑说道：“没关系，爸爸，您多吃点！只要喜欢吃就多吃点，反正医生又不知道您听他的话没有。”听我这样说，爸爸恍然大悟，忙将嘴里的肉吐了出来，碗里的肉也夹给了我。怎么样，我这招“欲擒故纵”用得不错吧？

糟了，老爸要下班了，他的减肥故事就讲到这里。欲知更多，请到摄影棚来看吧。地址：城市花园六幢(我家)。快来哟，这儿有许多关于老爸的幽默故事等着你呢！

　　减肥小学作文 ……此处隐藏3651个字……动

减肥当然要运动了。每天拉拉身，将身子伸展开。闲了的时候，打一会儿羽毛球，踢一会儿毽子，跳一会儿绳，使全身的运动细胞都活动起来，不一会儿就会出汗了，多出一会儿汗，就离完成任务更近了一步。多运动，还可以锻炼，又可以减肥。你说，是不是二全其美呢？

“世上无难事，只怕有心人。”“不经历风雨，怎能见彩虹？”减肥并不难，只怕你不坚持。早晚有一天，我的愿望一定能实现，我相信，我的这个计划一定能成功！还是那句话，只要有心，一切的问题都不是问题！

　　减肥小学作文 篇9

话说当年，我妈面庞白净，柳眉大眼。身材修长，步履轻盈，像阳春三月的杨柳那样婀娜多姿。她是外婆家那无人不知，无人不晓的大美女。让我老爸穷追不舍。最终成了人们口中天造地设的绝配夫妻。

可是，现在老妈的身材可真是惨不忍睹啊！不信！你瞧瞧，爱穿裙子的妈妈穿着一身姜黄色的尼龙百褶裙，腰部和下摆收进去，腹部和臀部高高隆起，活像个打了圈的马桶。恐怖把？为此，老妈郑重宣布：

她要减肥！！

而我，成了她的减肥教练，并给老妈制订了减肥计划：每天早上爬山，到半山腰即可返回，每天晚上做仰卧起坐20个。

第一天执行任务，老妈气喘吁吁：“嘿呦嘿呦”的爬上山，可过不了多久，就像一只泻了气的乞求我，瘫坐在阶梯上，将要滚下去的样子，我赶紧扶住她，不行这减肥计划泡汤了，我这减肥教练不也就......我拉着老妈的手，继续往上爬。

这爬山就告一段落了。

接下来，就是20个仰卧起坐了！

一个，两个......诶哟，则么做了两个，老妈就起不来了呢？真够邪门的，在我们学校，仰卧起坐最少也要十几，二十来个吧！还没听说只能做两个的人，今儿终于让我见着了。早上爬山，我已经累的不行了，这仰卧起坐，总不能让我帮她做吧？“加油！老妈，加油！”我给老妈加油鼓励，好让她减肥成功！她紧咬，双手拱在脑后，眉头紧锁，用力一坐！好嘞，三个喽！就这样，慢慢地做，耐心地鼓励她，坚持到了十八个，可还有两个，她挥挥手“不做了，不做了！累死我了！”一脸痛快状。好吧，看你今天第一次又则么认真的份上，少你两个吧！她高兴地把刚扭成一团的脸马上舒展开了一朵花。我捏起她肚子上的大肥肉，悲哀道“你天天这样，怎么可能减掉这些肥肉，怎么可能再穿上你的裙子，展示你的魅力？”在我激将法的作用上，老妈又坚持做完了最后两个。

过了几天，老妈自己能爬到山腰了，一天可以做五十个仰卧起坐呢！肚子上的肉已少了许多，原本女性的`“S形”已经慢慢凸显出来啦！

脸上挂着汗珠和笑脸的老妈轻松地闭上眼，准备明天的减肥运动！盼望着回复身体本身苗条的身材！！

　　减肥小学作文 篇10

本人芳龄13，虽然谈不上发展全面，可至少也是，十全九美（我太自夸了），唯一的不好就是——我太胖了！这可是我“致命的缺点”啊，每次称体重都是在“标准”边缘徘徊。为此，我苦恼不堪，于是，我痛下决心，打算使出三大绝招——

狠招之一：呼啦圈减肥有效指数：★★★★☆

我从我的零花钱里扣除10元，买了一个超大型呼啦圈。我每天都勤奋地不得了，每天大概有一小时多都摇呼啦圈，我啊，每天摇完就吃饭，我估计啊，那甩去的脂肪又从一碗一碗的饭菜里回来了……

一个星期后，我满怀希望地站上了电子秤，期待着体重有所变化。没想到，我的体重真的变化了——从40公斤变成了42公斤！哦，天哪！我的第一狠招以失败告终……吃了亏，我又使出了——

狠招之二：节食性减肥有效指数：★★★☆☆

吸取了第一招的教训，我使出了保险一点的节食法。早晨，我坐到了饭桌旁，可怜巴巴地喝了一小碗米粥，就与满桌诱人的美餐说886了！到了中午，我都快饿扁了，但为了我的减肥计划……唉，算了，牺牲一下吧……好不容易挨到晚上，我都快饿晕了。妈妈见我这副德行，火了，揪住我的耳朵吼道：“早上不吃，中午不吃，晚上你也不吃，你是神仙啊！快把饭吃掉，不吃的话小心我打你！”没办法，我只好硬着头皮扒起饭来。唉，虽然我的第二招也失败了，可失败乃成功之母嘛，我不泄气，使出了我的必杀技——

狠招之三：慢跑性减肥有效指数：★★★☆☆

我“天资聪颖”，再加上我的“勤奋”，于是我开始进行慢跑减肥法。唉，这会儿我又感觉体内的脂肪“繁殖”了，于是便去跑步，“呼啦啦，加油！”我边跑边给自己打气。就这样，我从早上10：00跑到11：00。乖乖，终于到吃饭的时间了。我三下五除二便吃完了饭……“啊，大事不妙！”我猛一拍脑袋，又奔向外面跑了起来。跑着跑着，我突然感觉肚子疼，头上豆大的的汗珠顿时“滴答滴答”地落了下来。我赶紧跑回家，休息了好一阵子才缓过神来。嗨，我这次可真是“偷鸡不成蚀把米，减肥不成伤身体”啊！

经历了三次减肥，我突然明白了：我就是我，干吗要刻意去改变真正的自己呢？现在，我还是很胖，但我胖也有我的可爱！

　　减肥小学作文 篇11

暑假第二天，我就缠着妈妈，来到超市买学习机。来到超市，我和妈妈买完学习机，就高高兴兴地往外走去。恰巧门口有一台称体重、量身高的电子秤，我走上去，抬头，挺胸，站直。“您的身高145厘米，体重64公斤。您的身形偏重，清减肥……”当电子秤清晰地报出测量结果时，我一下子懵了：平时以苗条淑女自诩的我，什么时候成了超级肥妞了？“哇！这个女孩多胖呀。”听着周围人的议论，我心里一酸，什么时候我竟然成了大人教育小孩的反面教材了？郁闷！

走在回家的路上，我暗下决心：减肥行动，从现在开始。

说“减”就“减”。第二天一大早，“丁零零”，一阵闹钟的铃声打断了我的美梦，我一骨碌爬起来，穿好运动服，从家门口出发，开始长跑。大家伙不都说长跑能减肥吗？那我就跑步，刚开始感觉还挺不错的：空旷的马路上只有我一个人，新鲜的空气，凉爽的晨风，路边的花儿向我问好，树上的鸟儿为我唱歌，使我的每一根神经都在兴奋中颤动，每一个身体细胞都在欢乐中跳跃。可跑着跑着，感觉不对了：全身的肥肉无声地提出抗 议，仿佛在说：“停下来，停下来！”呼吸也越来越费劲了，上气不接下气。两条腿像灌满了铅似的有千斤重，叫我如何提得起！就此打退堂鼓吗？不！绝不！

平时妈妈做饭总是顺着我，我想吃什么她就做什么。从小我就对肉情有独钟，红烧肉、牛肉、糖醋排骨……餐餐都是肉唱主角。今天却与往常不同，饭桌上出现了一道往常不常见的炒青菜，这可是我特意向老妈点的。因为我听说，常吃青菜也能减肥。可我的鼻子禁不住肉香的诱 惑，那浓浓的肉香味儿像一只只小兽，直往我的鼻孔里钻。多想吃一块，哪怕只是一口也好。可仅存的那么一丁点儿理智又警告自己：绝对不行！千万不要半途而废，导致前功尽弃。

一个多月过去了，该到检验成果的时候了。爸爸妈妈领着我又来到超市。怀着既紧张又兴奋的心情，我走上电子秤台……啊！居然才减了一公斤。不过，我已经挺高兴的了，付出总有回报，毕竟努力没有打水漂。

“耶！”那一瞬间，我为自己减肥的初战告捷而喝彩。至于以后嘛，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。只要坚持不懈地锻炼身体，多吃素食和水果，就一定能将“减肥”进行到底！